わらび餅ドリンクが絶品のお店は?効果&カロリーや手作りレシピも
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こんにちは!ぽちすけ(@pochisuke_0505)です。

若い世代を中心に、タピオカブームまだまだ続いていますね。

最近は、タロイモドリンクなるものも流行ってきているらしく、

まだまだ毎日〇〇ドリンクブーム続きそうです!

そして、この流行りに乗り遅れまいと頑張っているのが、『わらび餅ドリンク』です。

わらび餅は食べるものだと思っていましたが(笑)

今日はわらび餅ドリンクについて、女性に嬉しいメリットや、お店、簡単な手作りレシピなどまとめました。

わらび餅ドリンク絶品のお店紹介!わらび餅ドリンクとは?

タピオカドリンクは、ミルクティーなどの飲み物の中に、もちもちの粒状のタピオカが入っているドリンクですね。

そのタピオカの代わりに、わらび餅が入っている飲み物がわらび餅ドリンクです。

食感や味は?

わらび餅の原料は、わらび粉と呼ばれるもので、山菜のわらびの根っこから採れるでんぷんです。

タピオカも、キャッサバという芋からできていて、その原料はでんぷんで、わらび餅と同じです。

食感は、どちらももちもちしていますが、わらび餅の方が柔らかいそうです。

どちらもそのもの自体には味はありません。

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わらび餅ドリンクが絶品のお店紹介!

OCHABA

OCHABA日本初の日本茶ミルクティー専門店です。

新宿にお店があるのですが、いつも行列が出来ている人気店なんだそうです。

黒糖のわらび餅がたっぷり入ってるそうですよ!

雷一茶


雷一茶というこちらのお店は、抹茶専門店です。

なんとわらび餅も抹茶味なんだそうです。

抹茶好きにはたまりませんね。

isshin


こちらのisshinというお店は、わらび餅がとても有名なお店です。

そんなお店のわらび餅ドリンク絶対おいしいですよね!

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わらび餅ドリンクの効果やカロリーは?

効果①女性ホルモンに良い


わらび餅と一緒に良く食べられるきな粉には、『大豆イソフラボン』が多く含まれています。

大豆イソフラボンには、女性ホルモン『エストロゲン』の分泌を促進させる働きがあり、美肌効果が期待できます。

また、エストロゲンの作用により、生理不順や生理前のPMSなどにも効果的です。

効果②便通に良い


わらび餅には、食物繊維が多く含まれています。

食物繊維は、便のかさを増し、便通を良くする働きがあるので、便秘解消効果が期待できます。

ダイエットの大敵、便秘とはおさらばですね!

効果③カロリーが低め

ダイエットの大敵カロリー!

出来るだけ抑えたいですよね。

わらび餅は、他のスイーツと比べると、比較的カロリーが抑えめです。

セブンイレブンの商品で例を挙げてみると、

京風きな粉のわらび餅 167kcal
冷やし水ようかん 242kcal
濃厚カスタードのシュークリーム 184kcal
とろけるカスタードプリン 242kcal

他のスイーツよりも低カロリーなことが分かります。

また、わらび餅はもちもち食感なので、噛み応えがあり、腹持ちも良いですね

わらび餅ドリンク絶品のお店紹介!手作りレシピ

セブンイレブンの商品を使う方法


簡単でおいしいと話題になっています!

材料:黒糖わらび、アイスカフェラテ(どちらもセブンイレブン商品)

作り方:黒糖わらびを適当な大きさに切り、アイスカフェラテに入れて完成!

簡単すぎるので、手軽に試したい方におすすめです。

わらび餅から手作りする方法

材料:わらび餅粉(片栗粉で代用可)45g、水200cc、砂糖20g、アイスカフェラテ(好きな飲み物でOK)

作り方
①すべての材料を鍋に入れ、混ぜ合わせる。
②中火にかけて練る。
③半透明になって固まってきたら、火を止める。
④水を張ったボウルに、固まったものを一口大にちぎって入れる。
⑤水から出して、飲み物に入れて完成!

わらび餅粉が手に入らなければ、片栗粉で代用したり、豆腐や牛乳を混ぜるアレンジ方法もあります!

まとめ

わらび餅ドリンク飲んでみたくなりましたか?

個人的には、タピオカドリンクよりも、体に良さそうなので、手軽にセブンイレブンのレシピから試してみたいなと思いました。

みなさんも、ブームが来る前に試してみてはいかがでしょうか?

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